ボディメイクや姿勢改善など、幅広い目的に応じたプログラムをご用意。カウンセリングでしっかりとご要望を伺い、適切なプログラムをご提案しておりますので、お悩みや目標があればお聞かせください。身体の歪みを整えて、引き締めたい筋肉にピンポイントにアプローチする的確で細やかなトレーニング指導で理想の体型へと導いてまいります。見た目の変化はもちろんのこと、身体の状態に合わせた適切な運動によって腰痛の改善も期待できます。

トレーニングを行う前に、身体の機能評価を行います。運動機能、関節可動域と左右差、体組成の3つの要素を評価した上で、理想の身体へ導くためのオーダーメイドトレーニングを作成しています。今の身体の状態を考慮したプランをご提案するパーソナルジムとして、鎌倉でサポート体制を整えて営業しておりますので、年齢や性別を問わずお気軽にお問い合わせください。無理のないトレーニングで、なりたい自分を目指してみませんか。